Come sviluppare l'empatia
Il percorso "Come sviluppare l'empatia" è un programma formativo progettato per approfondire e sviluppare la capacità di empatia in contesti sia personali che professionali. Il corso offre una formazione teorica e pratica, presentando i principi fondamentali dell'empatia e le sue varie forme, come l'empatia emotiva e cognitiva
Durante il percorso, i partecipanti impareranno come "sentire con" gli altri per instaurare relazioni più profonde e significative. Saranno esplorati temi come la comunicazione empatica, l'ascolto attivo e la comprensione emotiva, strumenti essenziali per costruire una connessione autentica con gli altri e superare eventuali ostacoli all'empatia, come insicurezze o pregiudizi.
Inoltre, il corso fornisce una gamma di strumenti pratici, tra cui esercizi di autoconsapevolezza emotiva, tecniche di gestione delle emozioni in comunicazione e strategie per adattare la propria comunicazione ai bisogni dell'interlocutore. Saranno anche affrontate le implicazioni etiche dell'empatia, per garantire un approccio responsabile e rispettoso nelle interazioni con gli altri.
Gli iscritti al percorso avranno l'opportunità di mettere in pratica le competenze acquisite attraverso esercizi, role-playing e studi di caso. Questo tipo di apprendimento esperienziale permette di affinare le proprie abilità empatiche, ottenendo feedback costruttivo sia dai formatori che dagli altri partecipanti.
Programma
L'EMPATIA
· Introduzione all'Empatia
· Empatia vs Compassione
· Tipologie di Empatia
· Benefici dell'Empatia
· Ostacoli all'Empatia
LE EMOZIONI
· Importanza delle Emozioni
· Autoconsapevolezza Emotiva
· Empatia ed Emozioni Altrui
· Influenza delle Emozioni
COME SVILUPPARE L'EMPATIA
· Essere Presenti e Curiosi
· Ascolto Attivo
· Linguaggio del Corpo
· Pratica dell'Empatia
· Evitare la Falsa Empatia
ESERCIZI DI COMUNICAZIONE EMPATICA NEL PROPRIO LAVORO
· Autovalutazione Comunicativa
· Bisogni Comunicativi dell'Interlocutore
· Gestione delle Emozioni in Comunicazione